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ランニング用GPSウォッチ5社の選び方を徹底解説!

ランニングウォッチ・GPSウォッチ
この記事は約 11 分で読めます。 99,148 Views

市民ランナーにとって、必要不可欠なアイテム。その1つがランニングウォッチです。特に人気なのがGPS機能付きのランニングウォッチ。

一昔前までであれば、ストップウォッチとしての機能と一定距離をどれくらいのペースで走れたかという「ラップタイム」を計測する機能があるものが主流でした。

ですが、2012年以降、様々な機能が追加されたランニングウォッチが展開され、今ではGPS機能の付いたランニングウォッチが主流になってきまています。

それだけではなく、ランニング中の様々なデータを数値として弾き出してくれるため、自分自身を客観的に見れるアドバイザーとしてGPSウォッチを活用できるわけです。

日本市場において、GPSウォッチと言えば、エプソン、ガーミン、スントの3社。心拍計測で有名なポラールもあります。トレイルランニングやトライアスロンを含めても、この4社のうちのどれかを装着している人がほとんどです。

ランナー全体で見ると、圧倒的に多いのはやはりランキーパーやランタスティックなどのスマートフォンアプリ。ですが、スマホを装着しながら走るのは大変だ・・・という方がGPS機能のあるランニングウォッチに切り替えるケースは多く、一方でどのGPSウォッチを選べばいいのか分からないという方も多いようです。

ランニングウォッチ・GPSウォッチの人気・おすすめを徹底比較【最新版】の中では、前述の4社にTomTomというメーカーを加えた、5社GPSウォッチの各製品別の比較をしました。

今回は、この5社のブランド毎にどんな違い、特徴があるのかを見ていきたいと思います。

まずは自分に合いそうなブランドを選び、ブランドの中で自分の走る目的に合ったGPSウォッチを選ぶ、という流れがおすすめ。

今回の記事を見ていただくことで、あなたに合ったブランドが見つかるはずです。

GPSウォッチ①ガーミン(GARMIN)

ガーミンのGPSウォッチの良いところは、ランニングフォームまである程度数値化できること、機能が豊富にあるにも関わらず、使い勝手が良いところ。各計測項目の時間的変化・比較が見やすいところでしょうか。

個人的に感じるのは、スントよりもカスタマイズがシンプルでやりやすいです。。

下記のデータを見ていただくと分かりますが、各計測項目が時間の変化とともにどう変化しているのかが非常に見やすい。更にランニングダイナミクス機能(ランニング中の上下動、接地時間)はガーミンのみ計測ができる項目なので、ランニングフォームが数値化できるわけです。

※ランニングダイナミクスはfenix3シリーズ、fenix5シリーズ、ForeAthlete 935、645、920XTJ、735XTJ、630J、620Jなどで計測可能。

計測には心拍ベルトもしくはランニングダイナミクスポッド(いずれも別売り。セット販売されているものもあり)の装着が必須です。630J、620Jのみタッチパネル式。

s_garmin

s_garmin2

garmin3

ガーミン社が出しているランニングダイナミクスの評価表を活用すると、

runningdynamics

自分のランニング中の動作の課題が発見できるため、自分の走りを数値化し、課題を見つけたいランナーにはオススメの機能です。

筆者のデータを見てみると、接地時間やピッチに比べると、上下動が少し大きいというのが数値として理解できます。

ラップ毎にバイブレーションと共に数値を教えてくれるように設定をすることができたり、オリジナルのメニューを組めたりとカスタマイズも柔軟で、かつ設定もしやすいのがガーミンの特徴です。

他社の様々なサービスとも連携できるので、ランニングを科学したいランナーにはおすすめです。

関連記事:Garmin(ガーミン)の時計・ランニングウォッチの人気やオススメは?選び方を解説してみた

GPSウォッチ②スント(SUUNTO)

s_suunto_ambit3_sport_colours

スントのGPSウォッチの良いところは、自分仕様にGPSウォッチを幅広くカスタマイズできること。SNSとの相性が良いことです。スントムービーは自分が走った履歴を3Dの動画で残してくれるので、SNS上で動画をシェアする人が多く、2015年の1月に行ったインターネット調査では、スントオーナーの9割がSUUNTO MOVIEをFacebookやTwitter、Instagramでシェアをしていることが分かっています。

※現在はReliveなど、スントムービーよりもクオリティの高いソフトウェアが誕生してきています。

スントのGPSウォッチはMOVES COUNTというアプリ内でカスタマイズをしていきます。

※アプリのデザインは圧倒的にスントが美しい!

suunto1 suunto2

グラフ上は心拍数の推移です、その他自分の好きな測定項目を同じグラフ上に表示させることができます。

沢山のデータを重ね合わせると、非常に見にくくなることからも、各データの推移はガーミンの方が分かりやすい印象です。

suunto3

デフォルトの状態でも必要なデータを取ることができますが、例えばピッチやストライドを知りたい場合はムーブスカウントのAPP ZONEからピッチとストライドのそれぞれのアプリをダウンロードし、時計内に組み込みます。

そうすると、ランニング中も自分が今どれくらいのピッチで走っているのか、どれくらいのストライドで走っているのかを確認しながら走ることができます。

人気のアプリはAPP ZONEの上位に表示されているので、上位表示されているものの中から、目的に応じてダウンロードするのも1つの方法です。

ガーミンよりもカスタマイズの自由度は高いですが、その分設定が難しく感じるのが難点。

とりあえず数値計測ができれば良いという方よりも、しっかりと目的に応じて数値計測を行い、GPSウォッチをカスタマイズしたいというランナーにオススメのブランドです。

特にスントムービーはSNS上でも多くシェアされていて、ランニングのモチベーションを維持・向上させる意味でも活用できる優れものです。

3Dでリアルな感じが伝わってきます。

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GPSウォッチ③エプソン(EPSON)

os_wristable01

エプソンのGPSウォッチの良いところは、とにかく使い方がシンプルで分かりやすいところです。

ランニングウォッチをカスタマイズするのが面倒だという人向けです。

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ライター紹介 ライター一覧

浦中宏典

浦中宏典

ランナーズNEXT 編集長

株式会社ストレッチサポート 代表取締役
1983年8月12日 長崎県長崎市生まれ

高校卒業後、大学でスポーツ科学(運動生理学・バイオメカニクス)を学び、トレーナーとしてスポーツの世界で実績を積む。

主な活動実績はJR東日本硬式野球部、サントリーサンゴリアス(ラグビー・トップリーグ)、国際テニストーナメント、世界陸上大阪大会、日本大学フェニックス(アメリカンフットボール)他。2011年、サハラマラソンランナーのトレーナーとしてトレーニングと身体のケアを担当。

2011年4月に会社を設立。
テクノロジーの力でスポーツアクティビティを今より楽しくすることで、「もっとチャレンジしたくなる世の中を創る」
ために事業活動を行っている。

2015年4月に開催されたサハラマラソンにランナー兼トレーナーとして出場・完走。
2017年9月にはアメリカ ユタ州を中心に開催されるGrand to Grand Ultra(7日間6ステージ273㎞のレース)に参加し完走を果たす。

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師の国家資格者でもあるが、現在はランニングウォッチやランニング用パワーメーター(Stryd)などのデバイスを活用しながら、効率的にマラソンやランニングの目標を達成するためのサポートをしている。

自分自身もマラソンやトレイルランニングの実践者として、常に挑戦を続けている。

<メディア掲載実績>
テレビ NHKまちかど情報室
雑誌 Tarzan(マガジンハウス)
雑誌 トレイルラン2017夏号(山と渓谷社)
新聞 長崎新聞
ラジオ 中央FM
専門誌 月刊トレーニング・ジャーナル 他多数

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