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【保存版】ランニングで膝の痛みが起きてしまったら必ず実施したい具体的対処法の全て!
ランニングと身体のケア
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理想的なランニングフォームとは?マラソンで疲れない走り方、着地方法を考える
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ランニングウォッチ・GPSウォッチの人気・おすすめ30選を徹底比較【2021年版】
ランニングウォッチ・GPSウォッチ
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ランニングタイツのおすすめ9選 | 効果と選び方を徹底解説
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ランニングダイエットで「痩せない!」と悩んだ時に読むべき5つのポイント
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ランニングでダイエット効果を高めるために必要なこと | 走る距離 時間 ペース 頻度の設定方法は?
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アスリートも実践!ランニング後の疲労回復方法おすすめ5選
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マラソンに必要な練習・トレーニング方法【最新版】
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マラソンに必要な筋トレ(筋力トレーニング)5選【下半身編】
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実録!ランナー膝で歩くと膝が痛い状態から翌日には痛みなくランニングができてしまった驚異の治療法
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マラソンレースで必ず携帯したいアミノ酸サプリメント・ベスト5徹底比較
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脂肪1 kgを減らすには何km走ればいいの??
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ふくらはぎ用コンプレッションタイツを比較するならこの5つがおすすめ!
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オーバープロネーションを改善するために必要な対策まとめ【ランニング編】
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初心者が0から6ヶ月でフルマラソンを完走するためのトレーニングとコツ
ランニングノウハウ
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最大酸素摂取量(VO2max)を高めるためのマラソントレーニングとは?
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練習ゼロ・ぶっつけ本番でもフルマラソンを完走するための5つの秘訣
ランニングノウハウ
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ランニングフォーム改善のために必要なこととは?着地の方法から走り方を考えてみた結果・・・
ランニングフォーム
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ランニングやマラソンレース後の筋肉痛を回復させる5つの具体的対処法
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Garmin(ガーミン) ForeAthlete 245 & Musicの進化のポイントは?
2019年5月16日にGarmin(ガーミン)から新しいGPSウォッチ、ForeAthlete 245 & Musicがリリースされました。 For...
ランニングウォッチ・GP...
ランニングのトレーニング・レース分析にToday’s Planがおすすめなワケ
ランナーズNEXTでは比較的早い段階から、ランニング用パワーメーターを活用したトレーニングについて情報をお届けしてきました。 一番最初に書いたのは、ランニン...
ランニングとパワートレー...
【イベントレポート】ランニングフォーム改善・実践ワークショップ
ランナーズNEXTではオンライン上の情報発信だけでなく、不定期でセミナーやワークショップを開催しています。 この4月から「ランニングフォーム改善実践ワークシ...
イベントレポート
ランニングを長く楽しむためには?「怪我をしない」ことより大切な2つのこと
ランニングのようなスポーツや趣味に取り組む場合、多くの人は「長期間に渡って取り組んでいくこと」を想定しているはずです。 媒体の性質上、ここではランニングとい...
編集長コラム
テクノロジーで「トレイルランニング文化」はつくれるのか?YAMAP(ヤマップ)を活用した新しい山の楽しみ方
「テクノロジーでランニングをアップデートする!」をテーマにお送りしている連載企画。 今回は山を走るトレイルランニングに注目し、そのアクティビティをテクノロジ...
ランニングとテクノロジー...
ランニングフォームを正しく評価するにはどうすればいいのか?
「もっと効率よく走りたい」「怪我をしないような走りを身に付けたい」「自分の走り方は果たして理にかなっているのだろうか?」などなど、走り方やランニングフォーム...
ランニングフォーム
ランナーに必要なGPSウォッチを再考する!
ランナーズNEXTの中では国内外のデジタルデバイスを紹介することがありますが、中でもランニングウォッチ・GPSウォッチに関する記事は多くを占めます。 最も多...
編集長コラム
Polar(ポラール) Vantage Mの機能や特徴をまとめてみた
2018年11月にリリースされたPolar(ポラール)Vantage Vに引き続き、2019年2月にそのセカンドモデルとなるVantage Mに関するリリー...
ランニングウォッチ・GP...
Zwift Runで「ランニング」をアップデートする!
東京オリンピックに向けて、特に男子のマラソン界は盛り上がりを見せており、代表選考レースとなるMGC(Marathon Grand Championship)...
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ランニングのパワートレーニングで成果を上げるためにチェックすべき2つの重要指標とは?
ランニングパワーという概念、考え方が生まれてから4年程が経ち、自身もパワーメーター(Stryd)を使用し始めて2年以上が経ちました。 はじめは「ランニング中...
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ランニングパフォーマンスは水の「質」で変わるのか?
目標とするレース・大会で自分が持っている最高のパフォーマンスを発揮するために、練習やトレーニングが必要なことは言うまでもありませんよね。 ですが、どんなに良...
ランニングお役立ち情報
「心拍ベルトを装着せずに」胸部で心拍数を計測する画期的な方法!
今や多くのランナー、サイクリスト、トライアスリートがトレーニングやレース中に「心拍数」を計測しています。 従来であれば、胸部に心拍ベルトを装着し、GPSウォ...
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世界で戦えるランナーを育てるために〜城西大学男子駅伝部監督 櫛部静二さん〜
2018年2月の東京マラソンで設楽悠太選手が16年振りに日本記録を塗り替えて以降、明るい話題が多くなった陸上男子長距離界。 選手たちの努力はもちろん、ハード...
インタビューコンテンツ
Polar(ポラール)の Vantage Vが新たに搭載した次世代のランニングウォッチ機能とは?
今や多くのランナーがトレーニングやレースで計測している「心拍数」。 ランニングに限らず、スマートウィッチに代表される様々なデバイスを通じて、運動中や日常生活...
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RaidLight Presents 来年は出たい!世界のULTRA RACE! 【イベントレポート】
2018年12月7日(金)にRaidLight Presents 来年は出たい!世界のULTRA RACE!というイベントに参加してきました。 会場は東京・...
イベントレポート
ランニング用パワーメーターの種類と選び方
2016年にアメリカで初めてリリースされたランニング用パワーメーター。 まもなく2019年を迎えようとしている現在、ようやく日本でも徐々にではありますが、ラ...
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ランニングのパワートレーニングで得られる5つのメリット
マラソンに必要な練習・トレーニング方法【最新版】にも記したように、マラソンやランニングのトレーニング手法は目的によっていくつも存在します。 もちろん、特定の...
マラソンとトレーニング
「才能の正体」から学ぶ、マラソンの才能・能力を伸ばすために必要な考え方【編集長コラムVol.1】
ランニングやマラソンを続けていると、毎回自分が思うような走りができるとは限りませんよね。 順調にトレーニングができていると思った矢先に怪我をしてしまったり、...
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最大酸素摂取量(VO2max)を高めるためのマラソントレーニングとは?
マラソンをしている方であれば、一度は「最大酸素摂取量」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。 最大酸素摂取量とは、その言葉通り「身体が取り込むことので...
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【新企画】編集長コラムがスタートします!
今回から新企画として、私浦中があるテーマに沿って、個人の考えを発信していく「編集長コラム」なるものをスタートさせることにしました。 これまでランナーズNEX...
編集長コラム
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