普段からランニングやマラソンに取り組む人なら、行き着く先は ・マラソンのタイムを一秒でも更新する ・マラソンの距離を伸ばしていく のどちらかに。 さらに、そ...

私は今、第30回サハラマラソンに向けて準備を進めています。 昨年の6月にレースにエントリーして、約10ヶ月くらいかけて準備をしてきました。 一般的に、マラソ...

主にランニングとビジネスをテーマに事業活動をしていて、1つ気になっていることがあります。 それは、「デキるビジネスパーソンほどランニングに取り組んでいる」と...

今日はランニングが続かない、マラソンでなかなか目標が達成できないという方に朗報です。 ここで少し、ランニングやマラソンに関する「考え方」を変えてみましょう。...

多くのランナーが自己記録を更新するために日々努力し、積極的に大会に参加をしています。 自己記録を更新するには、もちろんランニングの練習（トレーニング）が必要...

ランニングを継続していると、 より速く走れるようになりたい！ より楽に走れるようになりたい！ と誰もが思うようになるはずです。 はじめは気軽に運動できるし、...

約10年程前から始まった、ランニングブーム。 そのブームに貢献したのは、「東京マラソン」の開催にありました。 今では、ランニングが単なるブームで終わることな...

いよいよ、明日は東京マラソン2015が開催されます！ 少し天気が不安ではありますが、夕方までは何とか持ちこたえてくれるでしょう！ 参加されるランナーの皆さん...

こんにちは、浦中です。   ついに、今週末は東京マラソンですね！   倍率10倍以上の狭き門をくぐり抜け、フルマラソンに参加される方、 ...