【アミノサウルス】ランナー向けアミノ酸・BCAAサプリメントの比…
ランナーがランニングを実践する中で、マラソンで自己記録を更新する、最後までパフォーマンスを落とすこと無く走り切…
続きを読む
低酸素トレーニングで市民ランナーのパフォーマンスはどう変わるのか…
科学技術の進歩、スポーツ医科学の進歩により、アスリートは様々な形で高度な恩恵を受けています。トップアスリートで…
続きを読む
ランニングフォームの分析法〜走り方の問題点を明確にするために〜
怪我を予防・改善する意味でも、パフォーマンスを向上させる意味でも、効率の良いランニングフォームで走ることは重要…
続きを読む
Apple Watchはランニング系GPSウォッチメーカーを飲み…
ランニングを行う際は、レースであっても、練習であっても、何らかのデバイスを用いて時間を計測するのが一般的です。…
続きを読む
アメリカ初！7日間273㎞の道 Grand to Grandとは…
日本でも認知度を増してきたステージレース。2017年で32回目の開催となるサハラマラソン（Marathon D…
続きを読む
【心拍トレーニングと運動強度】ランニングのパフォーマンスUPに必…
ランナー人口の増加、レースの多様性と共に、ランニングに関するノウハウも徐々に一般化されてきています。単に健康の…
続きを読む
なぜ市民ランナーにビール好きが多いのか？僕らはアルコールより、体…
日々の生活の中にランニングというアクティビティが加わり、継続していくと「自分は何のために走っているのか？」と考…
続きを読む
