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【Grand to Grand Ultra】カナブ到着からレース前日までを総まとめ
Grand to Grand Ultraに参加するため、9月20日の昼過ぎの便で日本を出発し、約12時間かけてラスベガスに到着（ロスを経由）。 関西から参加の西岡くん、秦くんペア（彼らは幼稚園からの幼馴染）と合流し、レン […]
2017/10/11 -
アメリカ Grand to Grand Ultra 参戦までの一部始終
2015年4月に、モロッコのサハラマラソン（Marathon Des Sables）に参加してから約2年半が過ぎ、いよいよ2本目のステージレースが迫ってきました。ステージレース2本目はアメリカ・ユタ州で開催されるGran […]
2017/09/19 -
足の爪が黒くなる前に考えたいランニングシューズの選び方
「わー！」 先日、トレイルランニングのレースに参加したときのことです。 走り終えてシューズの泥を洗い流すために水道に並んでいたら、近くで女性の驚いた声が聞こえたので、思わずそちらへ振り向きました。 僕と同じく泥だらけにな […]
2017/09/12 -
HOKA ONE ONEのランニングシューズ徹底比較【トレイルランニングシューズ編】
スポーツ店のランニングシューズ売り場に行くと、様々なメーカーのシューズで溢れています。同じメーカーでもタイプの違ったシューズが陳列されていて、どのシューズが自分に合っているのか、試すだけでも大変・・・という方も多いのでは […]
2017/08/31 -
【カツサプの効果】カツオペプチドでマラソンの持久力を向上させる方法論
フルマラソン以上の距離を走るマラソンやトレイルランニングに参加されるランナーであれば、レース中に何らかのサプリメントを摂取するのではないでしょうか？ レース中はエネルギー、ナトリウム、水の補給は身の安全を守る上でも必須で […]
2017/08/28 -
海外のランニングクラブと日本のランニングクラブについて考えよう（オーストラリア・シドニー編）
東京マラソンをきっかけに、日本のランニング市場はますます盛んになっています。それに伴い、現在ではランニングクラブの数も数え切れないほど存在します。 その他大手スポーツメーカーが運営するランニングコミュニティもあり、ファン […]
2017/07/25 -
ランニングフォームの「質」を高めるための3つのポイント
ランナーであれば、自分自身のランニングフォームについて一度は考えたことがあるのではないでしょうか？ 自分のランニングフォームは果たして理にかなっているのか？ケガを改善するためにはランニングフォームから見直す必要があるんじ […]
2017/07/11 -
ウルトラマラソンのトレーニングでやってしまう4つの間違いとは？
東京マラソンに端を発したマラソンブームも、徐々に移行期となり、一部のランナーがウルトラマラソンやトレイルランニングに移行しつつあります。移行というよりも、シーズンに応じてマラソン＋ウルトラマラソン、マラソン＋トレイルラン […]
2017/07/04 -
ランニングで土踏まずが痛くなる原因と対処法
「う～、やっぱり痛いな」 そのうちおさまってくれないものかと、様子をみながら走っていても、やっぱり痛い。しかも走り続けるほどに痛みは強く、はっきりとしてくる．．． ランニングを継続されている方であれば、膝やふくらはぎなど […]
2017/06/28 -
トレイルランニング用ヘッドライトを選ぶなら様々なシーンに対応できるコレがオススメ！
「ランニング」というワードから、ヘッドライトを想像する人はごく少数派の人達でしょう。ですが、夜間に街灯の少ない場所を走るランナーにとって、ライトは安全性を確保する上で重要です。100㎞を超えるウルトラマラソンに参加するラ […]
2017/06/16