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ω3（オメガ3）系脂肪酸はランニングパフォーマンスを向上させるって本当？
イワシやサバなどの青魚に多く含まれているドコサヘキサエン酸(DHA)やエイコサペンタエン酸(EPA)という栄養素を聞いたことがある人も多いのではないでしょう...
ランニングお役立ち情報
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ランナーにおすすめの治療院・第2回広尾FIELD鍼灸整骨院（東京）
日頃からマラソンの練習・トレーニングに励むランナーであれば、1度は何かしらの身体の怪我や痛み、違和感などを感じた経験があるはずです。もしかしたら、今現在怪我...
インタビューコンテンツ
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橘湾岸スーパーマラニックL部門173㎞を攻略するために！
世の中には色んなマラソン大会やトレイルランニングの大会がありますが、他にもマラニック（マラソン＋ピクニックの造語）というジャンルがあります。レースとして順位...
ランニングお役立ち情報
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【イベントレポート】青梅高水山トレイルランニング
ランナーズNEXTにて定期的に開催しているワークショップ、2017年最初のテーマはトレイルランニング。前回、2016年11月に開催したトレイルランニング体...
イベントレポート
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【アウトドア用スマートウォッチ】Amazfit T-Rexレビュー
近年のスマートウォッチ活況の時代において、健康志向の高まりと共に、ランナー向けのGPSウォッチは「スマートウォッチ化」することが当たり前になったと言っていい...
スマートウォッチ
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スント 9（SUUNTO 9）ランニングウォッチ・GPSウォッチレビュー
スント（SUUNTO）からフラッグシップモデルのランニングウォッチ・GPSウォッチが発売されました。スント 9（SUUNTO 9）はスパルタンウルトラ（S...
ランニングウォッチ・GP...
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【マラソンのサプリメント徹底解剖】シーン別にサプリの活用法を解説
もしあなたが日々マラソンのトレーニングやランニングに取り組んでいるのであれば、より効率的に自身の目標を達成するために、様々なアイテムを活用しているはずです。...
ランニングと身体のケア
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ランニングのトレーニング・レース分析にToday’s Planがおすすめなワケ
ランナーズNEXTでは比較的早い段階から、ランニング用パワーメーターを活用したトレーニングについて情報をお届けしてきました。一番最初に書いたのは、ランニン...
ランニングとパワートレー...
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Garmin（ガーミン）fenix 5 Plusシリーズは前作と何がどう変わったのか？
各時計メーカーからは、遅かれ早かれ新しいモデルの時計が発売されます。ランニングやアウトドアウォッチメーカーも例外ではなく、今までになかった機能を搭載し、次々...
ランニングウォッチ・GP...
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なぜトレイルランニングはマラソン程に普及しないのか？
日本能率協会総合研究所が2014年に発表したトレイルランニングに関する実態調査によると、トレイルランニング参加人口は約 20 万人。今後参加が期待できる潜在...
ランニングお役立ち情報
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館山若潮マラソンのレース結果とサブ3.5達成の行方
去る2016年1月31日（日）に千葉県館山で第36回館山若潮マラソンが開催されました。フルマラソンには7,500人が参加。筆者も一参加者として約10ヶ月...
サブ3.5達成企画
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天国の一部と呼ばれる国、ブルガリアのマラソンレースに参戦！
「いつかは海外でマラソンを！」そんな想いを持っているランナーの方は多いのではないでしょうか？僕もせっかくフルマラソンを走れるようになったのだから、乗り物...
マラソンレポート
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マラソンの成長が頭打ちになった時に考えたいトレーニングの3原則
「ランニング歴も年齢も重ねてきたし、そろそろ記録更新の限界かもしれない・・・。」「ランニングを初めて数年経つ割には、記録がほとんど向上していない・・・。」...
ランニングノウハウ
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アスリートのエネルギー補給をサポートする高濃度の炭水化物をエネルギーに変換するスポーツドリンク「MAURTEN DRINK MIX」が新パッケージと新価格で販売スタート！
2018年1月に日本での販売を開始した「MAURTEN DRINK MIX」のパッケージのリニューアルと販売価格の訂正のお知らせ。スウェーデン・イエテボリ...
ランニングお役立ち情報
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【心拍トレーニングと運動強度】ランニングのパフォーマンスUPに必要なこととは？
ランナー人口の増加、レースの多様性と共に、ランニングに関するノウハウも徐々に一般化されてきています。単に健康のために走るというだけでなく、いかに速く走るかを...
ランニングノウハウ
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スマートウォッチGalaxy Watch 3をランナー目線でレビューしてみた
現在市場に出ているスマートウォッチには、ランニング中のペースや距離計測はもちろん、GPS情報や心拍計測といった機能が搭載されています。ランニング系GPSウ...
ランニングウォッチ・GP...
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「心拍ベルトを装着せずに」胸部で心拍数を計測する画期的な方法！
今や多くのランナー、サイクリスト、トライアスリートがトレーニングやレース中に「心拍数」を計測しています。従来であれば、胸部に心拍ベルトを装着し、GPSウォ...
おすすめランニンググッズ...
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膝の痛みを克服しながらフルマラソンを完走する際に実施した3つのこと
いざ、ランニングを始めよう！と意気込んでスタートしたものの、燃え尽き症候群になって辞めてしまう人は多く、国内大手スポーツブランドが行った調査によると、ランニ...
ランニングノウハウ
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ランニングフォームの分析法〜走り方の問題点を明確にするために〜
怪我を予防・改善する意味でも、パフォーマンスを向上させる意味でも、効率の良いランニングフォームで走ることは重要です。実際に、多くのランナーが自身のランニン...
ランニングフォーム
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テクノロジーで「トレイルランニング文化」はつくれるのか？YAMAP（ヤマップ）を活用した新しい山の楽しみ方
「テクノロジーでランニングをアップデートする！」をテーマにお送りしている連載企画。今回は山を走るトレイルランニングに注目し、そのアクティビティをテクノロジ...
ランニングとテクノロジー...

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