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ランナー必見！スポーツサングラスの選び方をプロに聞いてみた！
ランナーの中にも、スポーツサングラスをかけてレースに参加したり、練習をしたりする方が増えてきました。同時に、スポーツサングラスにも色んなメーカーがあり、メ...
インタビューコンテンツ
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世界中で人気爆発のクロスフィットを長距離ランナーが取り入れるメリット
今回の記事は本職のクロスフィットのトレーナーとしての知見を踏まえて書きました。クロスフィットとは、人によっては耳慣れない言葉かもしれません。１９９０年代...
筋トレ・ダイエット情報全...
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【Run With Power】パワートレーニング入門セミナー・イベントレポート
2018年8月4日（土）、5日（日）に、ランナーを対象としたパワートレーニング入門セミナーを開催しました。このセミナーは2018年の2月と3月に開催したセ...
イベントレポート
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【充実の2日間】100マイル完走攻略トレーニングキャンプ参加レポート
去る2019年11月16日(土)、17日(日)の2日間、神奈川県は箱根を舞台にトレイルランニングの「100マイル完走攻略プログラム」が開催されました。世界...
イベントレポート
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東京マラソン2016の抽選結果で当選したらやっておきたい３つのこと
2015年9月16日は東京マラソン2016の抽選結果の日！ということで、当選した人もいれば、残念な結果におわった人もいるかと思います。筆者自身も参加経験...
ランニングお役立ち情報
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ランニングの疲労回復、セルフケアで使えるストレッチポールの効果とは？
日々ランニングやマラソンをやっていると、身体に疲労がたまったり、何だかダルさが取れなかったりということがしばしば起こります。取り組み方、追い込み方などによ...
ランニングと身体のケア
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4ヶ月間の低酸素トレーニングで、身体とランニングパフォーマンスはどう変わるのか？【Ultra Trail Mt. Fuji (UTMF)までのストーリー】
ランニングやマラソンに関するトレーニングの方法論、メソッドに関する情報は特にこの数年の間、格段に増えました。ランナーズNEXTでは、マラソンに必要な練習・...
UTMFチャレンジ企画
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アスリートのエネルギー補給をサポートする高濃度の炭水化物をエネルギーに変換するスポーツドリンク「MAURTEN DRINK MIX」が新パッケージと新価格で販売スタート！
2018年1月に日本での販売を開始した「MAURTEN DRINK MIX」のパッケージのリニューアルと販売価格の訂正のお知らせ。スウェーデン・イエテボリ...
ランニングお役立ち情報
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ウルトラマラソン用のランニングシューズを選ぶ際に考えたい4つのポイント
フルマラソンより長い距離のレース・・・つまりウルトラマラソンを攻略するには、様々な準備が必要です。練習やトレーニングに関する準備はもちろん大切です。ですが...
ウルトラマラソン
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COROS PACE2はコスパ最強のGPSウォッチ！マラソン世界記録保持者も使用するブランドが日本市場で本格展開
2020年11月、日本に新たなランニング系GPSウォッチが上陸しました。現在ランナーの間で有名なウォッチブランドはガーミンやスント、ポラールではないでしょ...
ランニングウォッチ・GP...
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現代人に必要なマラソンのトレーニング法とそのチェックポイント
マラソンやランニングのトレーニング法はインターバルトレーニング、レペティショントレーニングといった走ることに関するトレーニングもあれば、筋トレ、体幹トレー...
マラソンとトレーニング
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マラソンで目標達成するための「良い戦略」と「悪い戦略」
日々ランニングに取り組むランナーであれば、何らかの目的・目標を持って走っているのではないでしょうか？健康のためかもしれませんし、減量・ダイエットのため、フ...
ランニングお役立ち情報
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【最新ウェアラブルデバイスHumon Hex】ランニング時にリアルタイムで筋肉中の酸素を計測し、疲労状態を可視化する！
テクノロジーの進化の恩恵を受けて、ランニングやマラソンの世界でも、様々なデータを「手軽に」取得できるようになってきました。 GPS機能付きのランニングウォッ...
おすすめランニンググッズ...
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Garmin(ガーミン) ForeAthlete 945がフルスペックGPSウォッチとして登場！
2019年6月6日にGarmin(ガーミン)から新型のGPSウォッチ、ForeAthlete 945がリリースされました。コアなランナーやトライアスリート...
ランニングウォッチ・GP...
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ランナーが心拍数だけで運動強度を判断するのは限界がある！
ランナーが練習・トレーニングを行う際に、どの程度の負荷（運動強度）が加わっているのか？を判断するために、心拍数を計測することは有名です。ランニング中に心拍...
ランニングノウハウ
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ランニングで土踏まずが痛くなる原因と対処法
「う～、やっぱり痛いな」そのうちおさまってくれないものかと、様子をみながら走っていても、やっぱり痛い。しかも走り続けるほどに痛みは強く、はっきりとしてくる...
ランニングと身体のケア
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【日本初！】雪上ダウンヒルレースが追加募集開始！累積標高1080m、100%下りのみ、最高傾斜20°超えの雪上レースとは？
ランニング、マラソンが日本で定着してからと言うものの、様々なレースが各地で開催されるようになってきました。 10㎞、ハーフマラソン、フルマラソン、ウルトラマ...
エクストリームランニング...
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豊洲のランニングステーション MIFA Football Parkで新たなRun体験を！
ランニング人口の増加と共に、ランナーをサポートする商品やサービスも急速に増えてきました。今まで全く聞いたこともないような海外ブランドが日本国内で次々に展開...
ランニングステーション
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情報化社会でランニング人口が増え続けるたった1つの理由
日本のランニング人口が1,000万人を突破した！ 2012年に笹川スポーツ財団の調査でランナー人口の統計結果が発表されました。同財団のデータ上は1998年...
ランニングお役立ち情報
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ランニングのトレーニング・レース分析にToday’s Planがおすすめなワケ
ランナーズNEXTでは比較的早い段階から、ランニング用パワーメーターを活用したトレーニングについて情報をお届けしてきました。一番最初に書いたのは、ランニン...
ランニングとパワートレー...

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