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Grand to Grand Ultraに参加するため、9月20日の昼過ぎの便で日本を出発し、約12時間かけてラスベガスに到着（ロスを経由）。 関西から参加...

ゼロベースからフルマラソンを完走するにはどんな事が必要なのか？ 様々な所でフルマラソン完走のノウハウは集めることができますが、主な情報発信者は学生時代から陸...

3ヶ月のトレーニングでフルマラソン・サブ3.5を達成するための独自企画として連載を続けていますが、今回の記事はサブ3.5のための「ランニングシューズを選ぶプ...

ランナーズNEXTでは比較的早い段階から、ランニング用パワーメーターを活用したトレーニングについて情報をお届けしてきました。 一番最初に書いたのは、ランニン...

より良い人生を送るためには「チャレンジ」をすることが必要不可欠です。 ランニングやマラソンだけに限らず、仕事・ビジネスも同じです。 現状維持は物凄く楽かもし...

日本能率協会総合研究所が2014年に発表したトレイルランニングに関する実態調査によると、トレイルランニング参加人口は約 20 万人。今後参加が期待できる潜在...

この数年の間で、ランナーにとってGPSウォッチは必須アイテムの1つとして、使用されるようになってきました。 一方で、なかなか使いこなすことが難しかったり、そ...

ランニングフォームを正しく評価するにはどうすればいいのか？の記事の中で紹介したように、現段階ではランニングフォームの分析に、 ①映像等を使った実際の動作評価...

GARMINの中の上位モデルとして、2016年6月8日にリリースされたのがGARMIN（ガーミン）ForeAthlete 630Jです。前作のForeAth...

「ランニング」というワードから、ヘッドライトを想像する人はごく少数派の人達でしょう。ですが、夜間に街灯の少ない場所を走るランナーにとって、ライトは安全性を確...

ランナーがランニングを実践する中で、マラソンで自己記録を更新する（サブ4、サブ3など）、最後までパフォーマンスを落とすこと無く走り切る、日頃から出来る限り疲...

私たちランナーが日々練習・トレーニングをする理由は「今よりも速く、長く走れるようになって、これまでに見れなかった景色を見てみたい」と思うからではないでしょう...

テクノロジーでランニングをアップデートする！をテーマにお送りしている連載企画。 今回は音楽周辺のテクノロジーという切り口で、多くのランナーに浸透してきている...

2020年10月1日（木）にガーミンから新型のGPSウォッチ、ForeAthlete 745がリリースされます。 ForeAthlete 735XTJの後継...

第30回サハラマラソンが終了しました。 今年は30周年の記念大会ということもあり、世界各国から史上最多の約1,400名ものランナーが参加。 エントリー開始か...

「マラソンで速くなるためにはどんなトレーニングが必要なのか？」 あなたがランナーであるならば、一度は抱く疑問なのではないでしょうか？マラソンのトレーニング論...

マラソンやランニングに取り組む人の中には、「なかなか走る時間を作れない・・・」という悩みを抱えている人も、少なからずいるのではないでしょうか？ 現代社会にお...

いざ、ランニングを始めよう！と意気込んでスタートしたものの、燃え尽き症候群になって辞めてしまう人は多く、国内大手スポーツブランドが行った調査によると、ランニ...

フルマラソンやウルトラマラソン、トレイルランニングのレースでは、完走するまでの間に必ず「補給」をする必要があります。 水分やミネラルの補給はもちろん、エネル...

GARMINのForeAthlete935が2017年5月18日（木）に発売されました。 ForeAthlete920XTJの進化版として、特にウルトラマラ...