人気ランキング

No.
【恋人作りのプロセスから学ぶ】マラソンで失敗しないために必要な４つのエッセンス
今日はランニングが続かない、マラソンでなかなか目標が達成できないという方に朗報です。ここで少し、ランニングやマラソンに関する「考え方」を変えてみましょう。...
ランニングノウハウ
No.
ふくらはぎ用コンプレッションタイツを比較するならこの５つがおすすめ！
ランニングやマラソンのパフォーマンスを上げるための方法はいくつもありますが、練習やトレーニングを積むと共にランニンググッズを有効活用するのも１つの手です。 ...
おすすめランニンググッズ...
No.
MAURTEN（モルテン）のスポーツドリンクがマラソンの水分補給の常識を変える！
マラソンやトレイルラン、トライアスロンといった持久系スポーツでは、トレーニングやレース時の水分補給・塩分補給が欠かせません。なぜなら、発汗によって水分と塩分...
ランニングお役立ち情報
No.
マラソンで怪我なく速く走るために必要な「ピリオダイゼーション」という考え方
マラソンやランニングの練習、トレーニングに取り組むほとんどのランナーは、怪我なく速く走りたい！という願望を持っているはずです。ですが、その思いとは裏腹に、...
マラソンとトレーニング
No.
【アウトドア用スマートウォッチ】Amazfit T-Rexレビュー
近年のスマートウォッチ活況の時代において、健康志向の高まりと共に、ランナー向けのGPSウォッチは「スマートウォッチ化」することが当たり前になったと言っていい...
スマートウォッチ
No.
ランニング用パワーメーターStrydでパフォーマンスは変わるのか？
近年、専門施設や研究機関で計測をしなくても、自分自身のランニングパフォーマンスを定量的に評価できるようなデバイスが増えてきました。 GPSウォッチと心拍計（...
ランニングとパワートレー...
No.
ランニングダイエットで「痩せない！」と悩んだ時に読むべき5つのポイント
誰もが気軽にはじめることができる「ランニング」。ダイエットを目的にランニングを始めた！そろそろ痩せないとマズイと思って走り始めた！という人も多いのでは...
ランニングとダイエット
No.
ランニングフォームを改善するために必ず押さえておきたい３つのポイント
普段ランニングやマラソンをされている方であれば、「自分のランニングフォームは正しいのか？」とか「ランニングフォームが悪いから速く走れないんじゃないか？」とか...
ランニングフォーム
No.
実際どうなの？世界一過酷と言われるサハラマラソンに参戦してきた結果・・・
第30回サハラマラソンが終了しました。今年は30周年の記念大会ということもあり、世界各国から史上最多の約1,400名ものランナーが参加。エントリー開始か...
マラソンレポート
No.
ランニングのための体幹トレーニング！効果を上げる5つのチェックリスト
ランニングを継続していると、より速く走れるようになりたい！より楽に走れるようになりたい！と誰もが思うようになるはずです。はじめは気軽に運動できるし、...
マラソンとトレーニング
No.
エプソンから新型GPSウォッチWristable GPS SF−850が発売開始！
2016年2月10日（水）にエプソンから新型のランニングウォツチが発売されました。これまでWristableシリーズとして製品をリリースしてきましたが、今...
ランニングウォッチ・GP...
No.
GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 235Jの機能・比較まとめ
2016年4月21日にGARMIN（ガーミン）ForeAthlete 235Jがリリースされました。2015年8月24日に発売が開始された、GARMIN（ガ...
ランニングウォッチ・GP...
No.
世界最大級の低酸素トレーニングジム ASICS Sports Complex TOKYO BAYをランナー目線で紹介！
2019年11月1日（金）、東京・新豊洲に世界最大級*の低酸素トレーニング施設 ASICS Sports Complex TOKYO BAYがグランドオープ...
ランニングお役立ち情報
No.
ランニング用GPSウォッチ5社の選び方を徹底解説！
市民ランナーにとって、必要不可欠なアイテム。その1つがランニングウォッチです。特に人気なのがGPS機能付きのランニングウォッチ。一昔前までであれば、ストッ...
ランニングウォッチ・GP...
No.
【新企画】編集長コラムがスタートします！
今回から新企画として、私浦中があるテーマに沿って、個人の考えを発信していく「編集長コラム」なるものをスタートさせることにしました。これまでランナーズNEX...
編集長コラム
No.
マラソンのトレーニングで限界を感じてしまった時に考えたい！3つの課題解決型トレーニング法
マラソンやランニングに必要なトレーニングと言うと、インターバル走やペース走といった「走る練習」を想像してしまいがちですが、効率良くしっかりとした練習を積むた...
マラソンとトレーニング
No.
Garmin（ガーミン）ForeAthlete 645 Musicの機能・特徴を総まとめ
Garmin Japan株式会社は、2018年2月13日（火）にGPS機能搭載型のランニングウォッチForeAthlete645 Musicに関するプレス発...
ランニングウォッチ・GP...
No.
【マラソンのサプリメント徹底解剖】シーン別にサプリの活用法を解説
もしあなたが日々マラソンのトレーニングやランニングに取り組んでいるのであれば、より効率的に自身の目標を達成するために、様々なアイテムを活用しているはずです。...
ランニングと身体のケア
No.
COROS PACE 2 vs GARMIN ForeAthlete 245選ぶならどっち？
2020年11月26日にCOROS PACE 2がクラウドファンディングサイトのMakuakeに登場してから、4日が経過しました。既に設定した目標は達成し...
ランニングウォッチ・GP...
No.
脂肪をうまく活用してマラソンのパフォーマンスを高める方法
マラソンを走る際、体内に蓄えられた糖質であるグリコーゲンと脂肪が主要なエネルギー源として使われます。いわば、ガソリンのようなものです。グリコーゲンは体内に...
ランニングノウハウ

« 前へ 1 … 5 6 7 8 9 … 15 次へ »