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前回の記事、目標とするレースに向けてのスタートは現状把握をすることから～ASICS Sports Complex RUNNING TEST～では、ASICS...

大人になってからランニングを始める人、結構多いですよね？ では、その人達はなぜランニングを始めるのでしょうか？ 健康の保持増進？ 確かにあるでしょう。 です...

2015年度がスタートし、半月が経過しました。 これから一気に暖かくなり、気がつけば夏本番です！ ちょっと今年度早々から食べ過ぎ、飲み過ぎてしまったな・・・...

「ちょっと最近太ってきたぞ・・・」とダイエットに取り組もうと考えた時、多くの人が始めようと思うもの。 それは、ランニングです！ なぜなら、手軽に始められるか...

マラソンやトレイルランニングレースに参加するランナーなら、きっと「雨風の強い日に走らなければならない・・・」というシーンもあるでしょう。 レース当日はもちろ...

2018年12月7日（金）にRaidLight Presents 来年は出たい！世界のULTRA RACE!というイベントに参加してきました。 会場は東京・...

もしあなたが日々マラソンのトレーニングやランニングに取り組んでいるのであれば、より効率的に自身の目標を達成するために、様々なアイテムを活用しているはずです。...

マラソンやランニングもチームで頑張ろう！ ということで、全国各地に様々なランニングサークルが存在しています。 私自身もランニング継続の秘訣の1つとして、「仲...

ランナーズNEXTで定期的に開催しているワークショップ、11月のテーマはトレイルランニングでした。 今回は11月26日（土）に開催された、トレイルランニング...

東京都内のランニングスポットと言えば、皇居が最も有名です。ランニングステーション（通称：ランステ）も沢山あって、拠点選びには事欠きません。 他にも駒沢公園や...

ランニングやマラソンで今よりも速く走る、ケガをしないように走る、効率良く走る・・・といった時に、「果たして理想的なランニングフォームはどんなフォームなのか？...

ランニングによる怪我を予防する、怪我を治す（改善する）、ランニングのパフォーマンスを上げるためにランニングフォームの改善は非常に有効です。 今より楽に走りた...

2020年11月26日にCOROS PACE 2がクラウドファンディングサイトのMakuakeに登場してから、4日が経過しました。 既に設定した目標は達成し...

ビジネスパーソンが仕事で成果を出すためには何が必要なのでしょうか？ もちろん、仕事上必須となる専門スキルや知識、経験などはあると思いますが、それら全ての下支...

誰もが気軽にはじめることができる「ランニング」。 ダイエットを目的にランニングを始めた！ そろそろ痩せないとマズイと思って走り始めた！ という人も多いのでは...

ランナーが練習・トレーニングを行う際に、どの程度の負荷（運動強度）が加わっているのか？を判断するために、心拍数を計測することは有名です。 ランニング中に心拍...

主にランニングとビジネスをテーマに事業活動をしていて、1つ気になっていることがあります。 それは、「デキるビジネスパーソンほどランニングに取り組んでいる」と...

スマートウォッチが普及している現代において、ランニング中は当たり前のようにペースや心拍数、GPS等が計測できる時代になりました。 ですが、ランニングを含めた...

今や多くのランナーがトレーニングやレースで計測している「心拍数」。 ランニングに限らず、スマートウィッチに代表される様々なデバイスを通じて、運動中や日常生活...

株式会社アールビーズによるランナー世論調査2016（サンプル数12,934人）の結果によると、所有しているGPSウォッチメーカーは1位GARMIN（ガーミン...