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お台場・有明・豊洲でランニングするなら知っておきたいランニングステーション7選
東京都内のランニングスポットと言えば、皇居が最も有名です。ランニングステーション（通称：ランステ）も沢山あって、拠点選びには事欠きません。他にも駒沢公園や...
ランニングお役立ち情報
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僅か4年で100回以上開催！全国で広がりを見せている、いま注目の「シャルソン」って何？
マラソンと言えば、いかに速く目的の場所（ゴール）にたどり着けるかを競う競技です。競争は時に美しく、人々を魅了します。2000年のシドニーオリンピックで高橋尚...
インタビューコンテンツ
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館山若潮マラソンのレース結果とサブ3.5達成の行方
去る2016年1月31日（日）に千葉県館山で第36回館山若潮マラソンが開催されました。フルマラソンには7,500人が参加。筆者も一参加者として約10ヶ月...
サブ3.5達成企画
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走る時間がない！というランナーはどうやってランニングの時間を確保すれば良いのか？
マラソンやランニングに取り組む人の中には、「なかなか走る時間を作れない・・・」という悩みを抱えている人も、少なからずいるのではないでしょうか？現代社会にお...
ランニングお役立ち情報
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スマートウォッチGalaxy Watch 3をランナー目線でレビューしてみた
現在市場に出ているスマートウォッチには、ランニング中のペースや距離計測はもちろん、GPS情報や心拍計測といった機能が搭載されています。ランニング系GPSウ...
ランニングウォッチ・GP...
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フルマラソンでサブ4を達成するための練習計画作りに必要な5つのこと
フルマラソンで何らかの記録を残したいランナーにとって「サブ4」は1つの登竜門です。フルマラソンでサブ〇〇というと「〇〇時間以内」を指します。サブ５なら、フ...
ランニングノウハウ
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マラソンレース中に爪が剥がれる・爪が黒くなってしまったらどうする？
特に長い距離を走るランナーにとって、足のトラブルは避けたいものです。以前、【マラソンレース中のトラブル】足にマメができてしまった時の対処法まとめというテ...
ランニングと怪我の悩み
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1万円台でGPSウォッチが手に入る！GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 230J
GARMIN（ガーミン）のGPSウォッチの中で、最も女性に人気が高かったForeAthlete 220J。多くの女性ランナーがWhite/Violetカラー...
ランニングウォッチ・GP...
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ランニングで内臓脂肪を「燃える脂肪」に変えろ！そのメカニズムとは？
脂肪と聞くと、白くてプルプルしていて、「ダイエットの敵」というイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。実際にお腹や腰回りに溜まる内臓脂肪はこのようなイメ...
ランニングとダイエット
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ランナーズNEXTが今最もオススメするGPSウォッチGarmin ForeAthlete 935
ランナーズNEXTではこれまで様々なランニングウォッチ、GPSウォッチのメーカーや機種について、記事中でご紹介をしてきました。私自身もランニング愛好家であ...
ランニングウォッチ・GP...
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【イベントレポート】トレイルランニング体験ワークショップ
ランナーズNEXTで定期的に開催しているワークショップ、11月のテーマはトレイルランニングでした。今回は11月26日（土）に開催された、トレイルランニング...
イベントレポート
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フルマラソンでサブ3.5を達成するための「月間走行距離」に基準はあるのか？
3ヶ月でフルマラソン・サブ3.5を達成するために練習を始めて2ヶ月ちょっと過ぎました。練習頻度は基本的に週3回、少なくなることはあっても、多くなることはあり...
サブ3.5達成企画
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マラソンで成果を出すために越えるべき3つの壁
ランニングやマラソンで何らかの成果・結果を出す、つまり目標を達成する最大の近道は「ランニングをする」という行為です。今やランニング人口は1,000万人程度...
ランニングノウハウ
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ふくらはぎ用コンプレッションタイツを比較するならこの５つがおすすめ！
ランニングやマラソンのパフォーマンスを上げるための方法はいくつもありますが、練習やトレーニングを積むと共にランニンググッズを有効活用するのも１つの手です。 ...
おすすめランニンググッズ...
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ランニングのトレーニング・レース分析にToday’s Planがおすすめなワケ
ランナーズNEXTでは比較的早い段階から、ランニング用パワーメーターを活用したトレーニングについて情報をお届けしてきました。一番最初に書いたのは、ランニン...
ランニングとパワートレー...
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東京マラソンで必ず抑えておきたい観光名所まとめ
いよいよ、明日は東京マラソン2015が開催されます！少し天気が不安ではありますが、夕方までは何とか持ちこたえてくれるでしょう！参加されるランナーの皆さん...
マラソンレポート
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Garmin(ガーミン) ForeAthlete 945がフルスペックGPSウォッチとして登場！
2019年6月6日にGarmin(ガーミン)から新型のGPSウォッチ、ForeAthlete 945がリリースされました。コアなランナーやトライアスリート...
ランニングウォッチ・GP...
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企業組織を強くするために必要なスポーツ限界体験活用術
企業組織・チームを強くするには何が必要なのか？経営者だけでなく、組織を強くしたいと思うビジネスパーソンであれば、誰もが一度は考えるテーマではないでしょうか...
ランニングとビジネス
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wahoo初のマルチスポーツ対応GPSウォッチ ELEMENT RIVALレビュー
ランニングを含めたアクティビティ中に使用するスマートウォッチ、GPSウォッチの数は増え続け、いわゆる王道のブランドではなくても、ランニング中に必要なデータの...
ランニングウォッチ・GP...
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なぜマラソンで30km以降に失速してしまうのか？レースで成功するために越えるべき5つの壁
マラソンに向けたトレーニングを経て、フルマラソン本番を迎えた時、あなたはどんな気持ちになるでしょうか？これから始まる42kmにワクワクする人もいれば、逆に緊...
ランニングノウハウ

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