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Garmin Enduro(エンデューロ)ウルトラトレイルランナーのためのスマートウォッチ
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COROS APEX Proレビュー | PACE 2やVERTIXとの比較
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お台場・有明・豊洲でランニングするなら知っておきたいランニングステーション7選
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僅か4年で100回以上開催!全国で広がりを見せている、いま注目の「シャルソン」って何?
マラソンと言えば、いかに速く目的の場所(ゴール)にたどり着けるかを競う競技です。競争は時に美しく、人々を魅了します。2000年のシドニーオリンピックで高橋尚...
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館山若潮マラソンのレース結果とサブ3.5達成の行方
去る2016年1月31日(日)に千葉県館山で第36回館山若潮マラソンが開催されました。 フルマラソンには7,500人が参加。 筆者も一参加者として約10ヶ月...
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走る時間がない!というランナーはどうやってランニングの時間を確保すれば良いのか?
マラソンやランニングに取り組む人の中には、「なかなか走る時間を作れない・・・」という悩みを抱えている人も、少なからずいるのではないでしょうか? 現代社会にお...
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スマートウォッチGalaxy Watch 3をランナー目線でレビューしてみた
現在市場に出ているスマートウォッチには、ランニング中のペースや距離計測はもちろん、GPS情報や心拍計測といった機能が搭載されています。 ランニング系GPSウ...
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フルマラソンでサブ4を達成するための練習計画作りに必要な5つのこと
フルマラソンで何らかの記録を残したいランナーにとって「サブ4」は1つの登竜門です。フルマラソンでサブ〇〇というと「〇〇時間以内」を指します。 サブ5なら、フ...
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マラソンレース中に爪が剥がれる・爪が黒くなってしまったらどうする?
特に長い距離を走るランナーにとって、足のトラブルは避けたいものです。 以前、【マラソンレース中のトラブル】足にマメができてしまった時の対処法まとめ というテ...
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1万円台でGPSウォッチが手に入る!GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 230J
GARMIN(ガーミン)のGPSウォッチの中で、最も女性に人気が高かったForeAthlete 220J。多くの女性ランナーがWhite/Violetカラー...
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ランニングで内臓脂肪を「燃える脂肪」に変えろ!そのメカニズムとは?
脂肪と聞くと、白くてプルプルしていて、「ダイエットの敵」というイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。実際にお腹や腰回りに溜まる内臓脂肪はこのようなイメ...
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ランナーズNEXTが今最もオススメするGPSウォッチGarmin ForeAthlete 935
ランナーズNEXTではこれまで様々なランニングウォッチ、GPSウォッチのメーカーや機種について、記事中でご紹介をしてきました。 私自身もランニング愛好家であ...
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【イベントレポート】トレイルランニング体験ワークショップ
ランナーズNEXTで定期的に開催しているワークショップ、11月のテーマはトレイルランニングでした。 今回は11月26日(土)に開催された、トレイルランニング...
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フルマラソンでサブ3.5を達成するための「月間走行距離」に基準はあるのか?
3ヶ月でフルマラソン・サブ3.5を達成するために練習を始めて2ヶ月ちょっと過ぎました。練習頻度は基本的に週3回、少なくなることはあっても、多くなることはあり...
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マラソンで成果を出すために越えるべき3つの壁
ランニングやマラソンで何らかの成果・結果を出す、つまり目標を達成する最大の近道は「ランニングをする」という行為です。 今やランニング人口は1,000万人程度...
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ランニングやマラソンのパフォーマンスを上げるための方法はいくつもありますが、練習やトレーニングを積むと共にランニンググッズを有効活用するのも1つの手です。 ...
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ランニングのトレーニング・レース分析にToday’s Planがおすすめなワケ
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東京マラソンで必ず抑えておきたい観光名所まとめ
いよいよ、明日は東京マラソン2015が開催されます! 少し天気が不安ではありますが、夕方までは何とか持ちこたえてくれるでしょう! 参加されるランナーの皆さん...
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2019年6月6日にGarmin(ガーミン)から新型のGPSウォッチ、ForeAthlete 945がリリースされました。 コアなランナーやトライアスリート...
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なぜマラソンで30km以降に失速してしまうのか?レースで成功するために越えるべき5つの壁
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