-
【マラソンのサプリメント徹底解剖】シーン別にサプリの活用法を解説
もしあなたが日々マラソンのトレーニングやランニングに取り組んでいるのであれば、より効率的に自身の目標を達成するために、様々なアイテムを活用しているはずです。 今では国内外問わず、実に様々なランニンググッズ・アイテムが存在 […]
2018/07/17 -
ランニングのダイエット効果を高めながらマラソンの自己ベストが目指せる一石二鳥のサプリメント
マラソンやランニング中にサプリメントを活用するシーンは大きく2つあります。一つは日頃のトレーニング効果・効率を高め、疲労やストレスを軽減させるため。もう一つはレースで最高のパフォーマンスを発揮するため。 ですが、今では本 […]
2018/07/17 -
MAURTEN（モルテン）のスポーツドリンクがマラソンの水分補給の常識を変える！
マラソンやトレイルラン、トライアスロンといった持久系スポーツでは、トレーニングやレース時の水分補給・塩分補給が欠かせません。なぜなら、発汗によって水分と塩分が失われるからです。長時間のレースでは消費するエネルギーも増える […]
2018/06/28 -
アスリートのエネルギー補給をサポートする高濃度の炭水化 物をエネルギーに変換するスポーツドリンク「MAURTEN DRINK MIX」が新パッケージと新価格で販売スタート！
2018年1月に日本での販売を開始した「MAURTEN DRINK MIX」のパッケージのリニューアルと販売価格の訂正のお知らせ。 スウェーデン・イエテボリ大学にて研究・開発された、アスリートのエネルギー補給をサポートす […]
2018/06/28 -
【トレイルランニング用スポーツサングラス】選び方をプロのアドバイスをもとに実証してきた！
マラソンやトレイルランニング、トライアスロンなどのエンデュランス系スポーツの場合、トップアスリートに限らず、様々なレベルの方がスポーツサングラスを使用しています。 ですが、同じエンデュランス系スポーツではあるものの、マラ […]
2018/05/07 -
ランニングで発生する活性酸素に対処する方法
「スポーツをしている人ほど寿命が短い」という、一見矛盾したような話を聞いたことはありませんか？ スポーツは体に良いことのように思いますが、実は統計的にもスポーツ選手はスポーツを行っていない人よりも寿命が短いことが示されて […]
2018/05/01 -
Zwift＋Strydの合せ技でランニングマシンでも飽きずに効率よくトレーニングできる？
サイクリストがインドアライドの際に使用する、Zwiftというサービスがあります。 室内で自転車をこぎ続けるのは退屈だよね・・・ということで、屋内でのサイクリングを屋外と同じくらい楽しく、魅力的にすることをミッションに誕生 […]
2018/03/09 -
佐藤悠基選手が愛用する世界基準の次世代スポーツドリンク活用法
ランナーにとって、トレーニングで積み上げてきた100％の力を出し切るには、レース中のペースコントロールに加え、水分補給やエネルギー補給が鍵を握ります。トップアスリートであれば尚更のこと。 特にトップアスリートであれば、マ […]
2018/02/21 -
ランニングの効果を高めるには活性酸素に対処することが鍵となる！
ランニングの効果を高めようと思った場合、走る練習やトレーニングは必要不可欠です。当然のことながら、走らなければ体力はつきませんし、記録も向上しません。 どんなトレーニングをするのか？どんなトレーニングをどう組み合わせてい […]
2017/10/19 -
【カツサプの効果】カツオペプチドでマラソンの持久力を向上させる方法論
フルマラソン以上の距離を走るマラソンやトレイルランニングに参加されるランナーであれば、レース中に何らかのサプリメントを摂取するのではないでしょうか？ レース中はエネルギー、ナトリウム、水の補給は身の安全を守る上でも必須で […]
2017/08/28 -
海外のランニングクラブと日本のランニングクラブについて考えよう（オーストラリア・シドニー編）
東京マラソンをきっかけに、日本のランニング市場はますます盛んになっています。それに伴い、現在ではランニングクラブの数も数え切れないほど存在します。 その他大手スポーツメーカーが運営するランニングコミュニティもあり、ファン […]
2017/07/25 -
トレイルランニング用ヘッドライトを選ぶなら様々なシーンに対応できるコレがオススメ！
「ランニング」というワードから、ヘッドライトを想像する人はごく少数派の人達でしょう。ですが、夜間に街灯の少ない場所を走るランナーにとって、ライトは安全性を確保する上で重要です。100㎞を超えるウルトラマラソンに参加するラ […]
2017/06/16 -
トップランナー二人が手掛けるSPORTS SCIENCE LABはマラソン界にイノベーションを起こせるか？
ランニングのパフォーマンスを高めるために、様々な情報、デバイスやサービスが増える中、市民ランナーであっても、手軽に専門的な環境を活用できるようになってきました。 ランナーズNEXTが注目したのは、2017年5月10日（水 […]
2017/06/02 -
人はなぜ走るのか？ランニングで進化・成長欲を満たす
日頃からランニングをしたり、マラソン大会などに参加していると、「何が楽しくて走っているんですか？」という類の質問を受けたことが一度や二度はあるのではないでしょうか？ 走った後のビールが最高に旨いから！走った後に得られる爽 […]
2017/05/23 -
橘湾岸スーパーマラニックL部門173㎞を攻略するために！
世の中には色んなマラソン大会やトレイルランニングの大会がありますが、他にもマラニック（マラソン＋ピクニックの造語）というジャンルがあります。レースとして順位を競うものではなく、比較的長い距離を交通ルールを守りながら走る大 […]
2017/05/01 -
【アミノサウルス】ランナー向けアミノ酸・BCAAサプリメントの比較・解説
ランナーがランニングを実践する中で、マラソンで自己記録を更新する、最後までパフォーマンスを落とすこと無く走り切る、日頃から出来る限り疲れを残さない・・・といったことが実現可能だとしたら、どうでしょうか？ 現在、ランナーの […]
2017/01/25 -
低酸素トレーニングで市民ランナーのパフォーマンスはどう変わるのか？
科学技術の進歩、スポーツ医科学の進歩により、アスリートは様々な形で高度な恩恵を受けています。トップアスリートであれば、専属のサポートスタッフが身近にいるのはもちろんのこと、ハード面でもナショナルトレーニングセンターや国立 […]
2016/12/28 -
【保存版】ランニングシューズの選び方徹底解説！
ランナーにとって必要不可欠のアイテムである、ランニングシューズ。今では日本市場を見るだけでも軽く15社以上のメーカーが凌ぎを削っています。 人間の足は個人差が非常に大きいので、様々なランニングシューズがあること自体は非常 […]
2016/12/27 -
なぜ市民ランナーにビール好きが多いのか？僕らはアルコールより、体験に酔う！
日々の生活の中にランニングというアクティビティが加わり、継続していくと「自分は何のために走っているのか？」と考えるようになります。人によっては「なぜ、こんなに辛い思いをしてまで走り続けているのか？」という表現になるのかも […]
2016/11/11 -
なぜトレイルランニングはマラソン程に普及しないのか？
日本能率協会総合研究所が2014年に発表したトレイルランニングに関する実態調査によると、トレイルランニング参加人口は約 20 万人。今後参加が期待できる潜在人口は約 70 万人となっています。 調査の詳細はマラソン・ジョ […]
2016/10/25