「投稿者: 浦中宏典」の記事一覧

ランニングやマラソンを続けていると、毎回自分が思うような走りができるとは限りませんよね。 順調にトレーニングができていると思った矢先に怪我をしてしまったり、...

今回から新企画として、私浦中があるテーマに沿って、個人の考えを発信していく「編集長コラム」なるものをスタートさせることにしました。 これまでランナーズNEX...

2018年11月15日（木）にGarmin（ガーミン）の新型アウトドアウォッチ・GPSウォッチであるInstinct（インスティンクト）がリリースされました...

テクノロジーの進化の恩恵を受けて、ランニングやマラソンの世界でも、様々なデータを「手軽に」取得できるようになってきました。 GPS機能付きのランニングウォッ...

マラソン、トレイルラン、トライアスロンなどの持久系スポーツの場合、運動時間が長くなると、消費するエネルギーも大きくなります。エネルギーが枯渇してしまうと、い...

ランニング中に心拍数を計測することの重要性は、少しずつではありますが広がりつつあります。胸部に装着する心拍ベルトは「面倒」「締め付けられるのが嫌」ということ...

怪我で悩むランナーのための治療院紹介企画、第3回。 ランナーズNEXTでは、ランナーの怪我で困った時に治療、再発予防の観点から信頼のできる治療院や施設を紹介...

トレイルランニングは、今まさに「ステージレース」化の時代を迎えています。 日本でも、年々トレイルレースへの参加者は増えていますが、ステージレースというジャン...

マラソンに向けたトレーニングを経て、フルマラソン本番を迎えた時、あなたはどんな気持ちになるでしょうか？これから始まる42kmにワクワクする人もいれば、逆に緊...

スント（SUUNTO）からフラッグシップモデルのランニングウォッチ・GPSウォッチが発売されました。 スント 9（SUUNTO 9）はスパルタンウルトラ（S...

2018年8月4日（土）、5日（日）に、ランナーを対象としたパワートレーニング入門セミナーを開催しました。 このセミナーは2018年の2月と3月に開催したセ...

ランニングやマラソンで今よりも速く走る、ケガをしないように走る、効率良く走る・・・といった時に、「果たして理想的なランニングフォームはどんなフォームなのか？...

もしあなたが日々マラソンのトレーニングやランニングに取り組んでいるのであれば、より効率的に自身の目標を達成するために、様々なアイテムを活用しているはずです。...

マラソンやランニング中にサプリメントを活用するシーンは大きく2つあります。一つは日頃のトレーニング効果・効率を高め、疲労やストレスを軽減させるため。もう一つ...

各時計メーカーからは、遅かれ早かれ新しいモデルの時計が発売されます。ランニングやアウトドアウォッチメーカーも例外ではなく、今までになかった機能を搭載し、次々...

マラソンやトレイルラン、トライアスロンといった持久系スポーツでは、トレーニングやレース時の水分補給・塩分補給が欠かせません。なぜなら、発汗によって水分と塩分...

2018年1月に日本での販売を開始した「MAURTEN DRINK MIX」のパッケージのリニューアルと販売価格の訂正のお知らせ。 スウェーデン・イエテボリ...

マラソンやトレイルランニング、トライアスロンなどのエンデュランス系スポーツの場合、トップアスリートに限らず、様々なレベルの方がスポーツサングラスを使用してい...

ランナーが練習・トレーニングを行う際に、どの程度の負荷（運動強度）が加わっているのか？を判断するために、心拍数を計測することは有名です。 ランニング中に心拍...

サイクリストがインドアライドの際に使用する、Zwiftというサービスがあります。 室内で自転車をこぎ続けるのは退屈だよね・・・ということで、屋内でのサイクリ...