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2016年2月10日（水）にエプソンから新型のランニングウォツチが発売されました。 これまでWristableシリーズとして製品をリリースしてきましたが、今...

東京オリンピックに向けて、特に男子のマラソン界は盛り上がりを見せており、代表選考レースとなるMGC（Marathon Grand Championship)...

「スポーツをしている人ほど寿命が短い」という、一見矛盾したような話を聞いたことはありませんか？ スポーツは体に良いことのように思いますが、実は統計的にもスポ...

ランナーやトライアスリートに必要不可欠なギアの1つが、ランニング用の時計（ランニングウォッチ）です。 なぜなら、どんな目的でランニングをするにしても（スイム...

マラソンやランニングを行う目的は人それぞれありますが、人間誰しも「進化欲・成長欲」というものがあります。 「もっと速く走りたい！」という欲かもしれませんし、...

2019年5月16日にGarmin(ガーミン)から新しいGPSウォッチ、ForeAthlete 245 & Musicがリリースされました。 For...

トレーニングを行う際に摂取する、代表的なサプリメントに「プロテイン」があります。 普段から筋トレをガッツリやっている人であれば、プロテインを愛用（愛飲）して...

マラソンに必要な練習・トレーニング方法【最新版】にも記したように、マラソンやランニングのトレーニング手法は目的によっていくつも存在します。 もちろん、特定の...

ランナーにもお馴染みのSUUNTOはアウトドアで使用できるGPSウォッチを中心に展開していますが、ここ数年はランニングやフィットネスでも利用できるコンパクト...

ランニングライフをより楽しく、便利なものにするために、特定のランニンググッズ、ランニングアイテムは欠かせません。 中でも、ランニングウォッチ、GPSウォッチ...

日々の生活の中にランニングというアクティビティが加わり、継続していくと「自分は何のために走っているのか？」と考えるようになります。人によっては「なぜ、こんな...

ランニングやマラソンに関するトレーニングの方法論、メソッドに関する情報は特にこの数年の間、格段に増えました。 ランナーズNEXTでは、マラソンに必要な練習・...

2015年9月16日は東京マラソン2016の抽選結果の日！ ということで、当選した人もいれば、残念な結果におわった人もいるかと思います。 筆者自身も参加経験...

ランナーが練習・トレーニングを行う際に、どの程度の負荷（運動強度）が加わっているのか？を判断するために、心拍数を計測することは有名です。 ランニング中に心拍...

各時計メーカーからは、遅かれ早かれ新しいモデルの時計が発売されます。ランニングやアウトドアウォッチメーカーも例外ではなく、今までになかった機能を搭載し、次々...

GARMINのForeAthlete935が2017年5月18日（木）に発売されました。 ForeAthlete920XTJの進化版として、特にウルトラマラ...

トップアスリートから市民ランナーまで、ランニングライフで欠かせないもの、それは「ランニングシューズです」。 より速く、より長く走るために、そして怪我を防ぐた...

2018年8月4日（土）、5日（日）に、ランナーを対象としたパワートレーニング入門セミナーを開催しました。 このセミナーは2018年の2月と3月に開催したセ...

スポーツに怪我はつきものです。100％怪我を予防することは、残念ながらできません。 ですが、できることなら怪我はしたくないですし、仮に怪我をしたとしても早く...

2016年にアメリカで初めてリリースされたランニング用パワーメーター。 まもなく2019年を迎えようとしている現在、ようやく日本でも徐々にではありますが、ラ...