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今やランナーにとって欠かすことのできないアイテム“ランニングウォッチ”。 一昔前までのランニングウォッチはラップタイムを計測できることが、「機能的」であるか...

2021年4月8日にGarmin（ガーミン）から新たなアウトドア用スマートウォッチが発売されました。 それも、ただのアウトドア用スマートウォッチではありませ...

特に寒い冬場は市民ランナーに必須アイテムと言って良い「ランニングタイツ」。 今では多くのランナーがランニングタイツを愛用しています。 以前は主に冬の寒さ対策...

毎年3月末〜4月上旬に開催されるサハラマラソン。アフリカのモロッコで開催される7日間、6ステージで250㎞もの距離を走る（歩く）ステージレースとして、日本で...

ランナーズNEXTでは、これまで多くの「ランニングパワー」に関するコンテンツをお届けしています。 まだまだ更新できていないコンテンツも沢山ありますが、このペ...

ランニングやマラソンに関するトレーニングの方法論、メソッドに関する情報は特にこの数年の間、格段に増えました。 ランナーズNEXTでは、マラソンに必要な練習・...

様々なマラソンレースを完走するためには、より速く走り切るにはどんな練習・トレーニングをすればいいのか？ そんな疑問を持っている人も多いのではないでしょうか？...

マラソンに向けたトレーニングを経て、フルマラソン本番を迎えた時、あなたはどんな気持ちになるでしょうか？これから始まる42kmにワクワクする人もいれば、逆に緊...

ランニングのパフォーマンスを高めるために、様々な情報、デバイスやサービスが増える中、市民ランナーであっても、手軽に専門的な環境を活用できるようになってきまし...

ランニングを継続していると、 より速く走れるようになりたい！ より楽に走れるようになりたい！ と誰もが思うようになるはずです。 はじめは気軽に運動できるし、...

ランニング、マラソンが日本で定着してからと言うものの、様々なレースが各地で開催されるようになってきました。 10㎞、ハーフマラソン、フルマラソン、ウルトラマ...

こんにちは、浦中です。   ついに、今週末は東京マラソンですね！   倍率10倍以上の狭き門をくぐり抜け、フルマラソンに参加される方、 ...

ランニングやマラソンのパフォーマンスを上げるための方法はいくつもありますが、練習やトレーニングを積むと共にランニンググッズを有効活用するのも１つの手です。 ...

ランナーがより楽に、速く、長く走るために必要なものは沢山あります。 効率的なランニングフォームや食事・栄養の知識、走り続けるためのメンタル、練習・トレーニン...

日頃からランニングやマラソンのレースに参加されている方であれば、何らかのウエストポーチ、ザックなどをお持ちの方が多いのではないでしょうか？ 用途・目的によっ...

スポーツに怪我はつきものです。100％怪我を予防することは、残念ながらできません。 ですが、できることなら怪我はしたくないですし、仮に怪我をしたとしても早く...

ランニングやマラソンを続けていると、毎回自分が思うような走りができるとは限りませんよね。 順調にトレーニングができていると思った矢先に怪我をしてしまったり、...

日々の生活の中にランニングというアクティビティが加わり、継続していくと「自分は何のために走っているのか？」と考えるようになります。人によっては「なぜ、こんな...

ランニング中に心拍数を計測することの重要性は、少しずつではありますが広がりつつあります。胸部に装着する心拍ベルトは「面倒」「締め付けられるのが嫌」ということ...

ランナーズNEXTではこれまで様々なランニングウォッチ、GPSウォッチのメーカーや機種について、記事中でご紹介をしてきました。 私自身もランニング愛好家であ...