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ランナーに必要なGPSウォッチを再考する！
ランナーズNEXTの中では国内外のデジタルデバイスを紹介することがありますが、中でもランニングウォッチ・GPSウォッチに関する記事は多くを占めます。最も多...
編集長コラム
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ランニングフォームの分析法〜走り方の問題点を明確にするために〜
怪我を予防・改善する意味でも、パフォーマンスを向上させる意味でも、効率の良いランニングフォームで走ることは重要です。実際に、多くのランナーが自身のランニン...
ランニングフォーム
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マラソンで怪我したランナー必見！絶対に失敗しない病院の選び方
スポーツに怪我はつきものです。100％怪我を予防することは、残念ながらできません。ですが、できることなら怪我はしたくないですし、仮に怪我をしたとしても早く...
ランニングと怪我の悩み
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マラソンやランニングのパフォーマンスを高める4つの栄養素とは？
ランニングのパフォーマンスを高めるには日々のトレーニングも大事ですが、それと同じくらい重要なのが食事。私たちは食べたものを体に蓄え、エネルギーとして使ったり...
ランニングお役立ち情報
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短時間で実施できる！ランニングに必要な下肢のストレッチ7選
マラソンやランニングライフを楽しみたいなら、怪我は最も避けたいもの。疲労を蓄積させるのも日常生活に支障をきたしかねません。そこで大事なのが「ストレッチ」で...
ランニングと身体のケア
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マラソンレースで活躍！補給で使えるエナジージェル比較まとめ
フルマラソン以上の距離を走るランナーにとって、「エネルギー補給」はレースのパフォーマンスを左右する重要なポイントです。日本のマラソンレースでは、エイドステ...
おすすめランニンググッズ...
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夏本番のダイエット！必ず知っておきたい体重の話
これから梅雨の時期を迎え、梅雨が終わると一気に夏が到来します。夏場になると、外での運動を控える人がいる一方で、運動した後にどれだけ体重が減るのかを１つの楽...
ランニングとダイエット
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2XUのランニングタイツはなぜトップランナーにも選ばれるのか？
ランニングのパフォーマンス向上を目的としたテクノロジーは日々進歩しており、さまざまな製品やサービスが存在します。ランナーズNEXTでは、ランニングウォッチ...
ランニングとテクノロジー...
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マラソンで成果を出すために越えるべき3つの壁
ランニングやマラソンで何らかの成果・結果を出す、つまり目標を達成する最大の近道は「ランニングをする」という行為です。今やランニング人口は1,000万人程度...
ランニングノウハウ
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201X年あなたがサハラマラソンを走るための必須ガイド！
2015年4月3日〜13日の11日間、モロッコ南部のサハラ砂漠を舞台に第30回サハラマラソン（30th SULTAN MARATHON DES SABLES...
エクストリームランニング...
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SUUNTO7は一歩先を行くアウトドアウォッチ＆スマートウォッチ
2020年1月にSUUNTO（スント）から発売されたSUUNTO 7。これまでSUUNTOがリリースしてきたGPSウォッチの中でも異質の存在であり、ガーミ...
ランニングウォッチ・GP...
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「健康」だけじゃない！ランニングで得られるちょっと以外な？効果とは
このサイトでは、幅広く「ランナー」の皆さんに情報発信をしているわけですが、所謂アスリートを除く方で、これからランニングを始めてみようかなという人から、既にマ...
ランニングノウハウ
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標高2,000mと3,000mの低酸素トレーニング時に身体反応はどう変化するのか？
最近特に、持久系アスリートの間で実践者が増えている低酸素トレーニング。短時間で効率的にトレーニングができるということもあり、ビジネスマンアスリートにも高い...
UTMFチャレンジ企画
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フルマラソンでサブ4を達成するための練習計画作りに必要な5つのこと
フルマラソンで何らかの記録を残したいランナーにとって「サブ4」は1つの登竜門です。フルマラソンでサブ〇〇というと「〇〇時間以内」を指します。サブ５なら、フ...
ランニングノウハウ
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【アミノサウルス】ランナー向けアミノ酸・BCAAサプリメントの比較・解説
ランナーがランニングを実践する中で、マラソンで自己記録を更新する（サブ4、サブ3など）、最後までパフォーマンスを落とすこと無く走り切る、日頃から出来る限り疲...
ランニングと身体のケア
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ランニングフォームを改善するために必ず押さえておきたい３つのポイント
普段ランニングやマラソンをされている方であれば、「自分のランニングフォームは正しいのか？」とか「ランニングフォームが悪いから速く走れないんじゃないか？」とか...
ランニングフォーム
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低酸素トレーニングから約1ヶ月で最大酸素摂取量（VO2max）はどう変化したのか？
ランニングパフォーマンスの向上には、 ①最大酸素摂取量（VO2max） ②無酸素性作業閾値（AT値） ③ランニングエコノミーの3つの要素を高めていくことが...
UTMFチャレンジ企画
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ランニングをきっかけに人々が繋がり、新たな価値が生まれる環境づくりに着手する！
2015年も残り僅かとなりました。今日は、コンテンツではなく、珍しく個人の発信として書いていこうと思います。 2015年はこのランナーズNEXTをリリースし...
ランニングとビジネス
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GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 225Jの魅力とは？
ランナーズNEXTでは度々ランニングウォッチに関する記事を紹介していますが、今回は最もお勧めできるランニングウォッチを紹介します。 2015年8月24日に発...
ランニングウォッチ・GP...
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【特別号】ランナーにおすすめの治療院・トレーニング施設！第1回ATR半蔵門（東京）
日頃からランニングに取り組んでいると、多かれ少なかれ身体に痛みや違和感を感じることがあります。特に「なかなか怪我が治りません・・・」「治ったと思って走り始め...
インタビューコンテンツ

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