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マラソン・トレイルランニングレース中のエネルギー補給についての考察
フルマラソンやウルトラマラソン、トレイルランニングのレースでは、完走するまでの間に必ず「補給」をする必要があります。水分やミネラルの補給はもちろん、エネル...
ランニングお役立ち情報
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ウルトラマラソンにも対応可能！おすすめランニングウォッチ・ベスト3！
今回は、「ウルトラマラソン」にターゲットを絞り、おすすめのランニングウォッチ・ベスト4を紹介したいと思います。全てGPS機能は搭載です。ターゲットはウルト...
ランニングウォッチ・GP...
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ランニングはただ走るだけではもったいない！あなたの人生を10倍楽しくするランニング活用法
ランニングやマラソンをやっている人の多くが、「ある特定の何かに向けて」日々活動をされています。それは、目標とする大会に出ることだったり、自己ベストを更新す...
ランニングノウハウ
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世界中で人気爆発のクロスフィットを長距離ランナーが取り入れるメリット
今回の記事は本職のクロスフィットのトレーナーとしての知見を踏まえて書きました。クロスフィットとは、人によっては耳慣れない言葉かもしれません。１９９０年代...
筋トレ・ダイエット情報全...
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「才能の正体」から学ぶ、マラソンの才能・能力を伸ばすために必要な考え方【編集長コラムVol.1】
ランニングやマラソンを続けていると、毎回自分が思うような走りができるとは限りませんよね。順調にトレーニングができていると思った矢先に怪我をしてしまったり、...
編集長コラム
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【ランニングシューズのインソール】選ぶ際の注意点を徹底解説！
ランナーにとって、ランニングやマラソンに取り組む上で欠かせないアイテムの1つにランニングシューズがあります。例えば、フルマラソンを走る場合、仮にあなたの1...
インタビューコンテンツ
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COROS PACE 2 vs GARMIN ForeAthlete 245選ぶならどっち？
2020年11月26日にCOROS PACE 2がクラウドファンディングサイトのMakuakeに登場してから、4日が経過しました。既に設定した目標は達成し...
ランニングウォッチ・GP...
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【トレイルランニング用スポーツサングラス】選び方をプロのアドバイスをもとに実証してきた！
マラソンやトレイルランニング、トライアスロンなどのエンデュランス系スポーツの場合、トップアスリートに限らず、様々なレベルの方がスポーツサングラスを使用してい...
おすすめランニンググッズ...
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LA SPORTIVA（スポルティバ）のトレイルランニングシューズはテクニカルなトレイルを攻略する武器となる！
ランニングシーンで最も重要なアイテムであるランニングシューズ。現在、様々なブランド・用途のランニングシューズやトレイルランニングシューズが存在します。何...
ランニングシューズ
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走力が劇的にアップ！準備するだけでマラソンの記録が「グングン」伸びる3つの秘訣
多くのランナーが自己記録を更新するために日々努力し、積極的に大会に参加をしています。自己記録を更新するには、もちろんランニングの練習（トレーニング）が必要...
ランニングノウハウ
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Suica対応のマルチスポーツウォッチGarmin ForeAthlete 745
2020年10月1日（木）にガーミンから新型のGPSウォッチ、ForeAthlete 745がリリースされます。 ForeAthlete 735XTJの後継...
ランニングウォッチ・GP...
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【Run with Power】ランニングのパワートレーニングに関する動画解説まとめ
ランナーズNEXTでは、これまで多くの「ランニングパワー」に関するコンテンツをお届けしています。まだまだ更新できていないコンテンツも沢山ありますが、このペ...
ランニングとパワートレー...
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Apple Watchはランニングやマラソンでも「使える」のか？
ランナーズNEXTでは、これまで沢山のランニング関連ガジェットを紹介してきました。中でもランニングウォッチやGPSウォッチに関するコンテンツは多数紹介して...
スマートウォッチ
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脂肪1 kgを減らすには何km走ればいいの？？
ダイエットをしていると、常に体重が気になります。しかし体重の変動は体内の水分の損失に大きく影響を受けます。例えば運動前後では体重が1 kg程度減ったりします...
ランニングとダイエット
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ランニングでダイエット！痩せたいならこの一点だけは必ず注意しておこう！
大人になってからランニングを始める人、結構多いですよね？では、その人達はなぜランニングを始めるのでしょうか？健康の保持増進？確かにあるでしょう。です...
ランニングとダイエット
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佐藤悠基選手が愛用する世界基準の次世代スポーツドリンク活用法
ランナーにとって、トレーニングで積み上げてきた100％の力を出し切るには、レース中のペースコントロールに加え、水分補給やエネルギー補給が鍵を握ります。トップ...
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音楽でランニングをアップデートする！Jaybirdを活用したランニングの楽しみ方
テクノロジーでランニングをアップデートする！をテーマにお送りしている連載企画。今回は音楽周辺のテクノロジーという切り口で、多くのランナーに浸透してきている...
ランニングとテクノロジー...
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トップランナー二人が手掛けるSPORTS SCIENCE LABはマラソン界にイノベーションを起こせるか？
ランニングのパフォーマンスを高めるために、様々な情報、デバイスやサービスが増える中、市民ランナーであっても、手軽に専門的な環境を活用できるようになってきまし...
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GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 225Jの魅力とは？
ランナーズNEXTでは度々ランニングウォッチに関する記事を紹介していますが、今回は最もお勧めできるランニングウォッチを紹介します。 2015年8月24日に発...
ランニングウォッチ・GP...
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Grand to Grandで活躍したランニングギア・アイテム5選
2015年のサハラマラソン（Marathon Des Sables）に引き続き、2017年9月に2度目のステージレース、Grand to Grand Ult...
おすすめランニンググッズ...

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