ランニングフォームを可視化するスマートシューズ【ORPHE TRACK】

ランニングフォームを正しく評価するにはどうすればいいのか？の記事の中で紹介したように、現段階ではランニングフォームの分析に、

①映像等を使った実際の動作評価

②テクノロジーを活用した評価

の2つが必要です。

なぜなら、映像上の動作だけではどうしても評価する者の主観や経験による違いが出てきますし、テクノロジーだけでは数値には現れない細かな動きや癖を評価する限界があるからです。

上記の記事の中で、「現状はランニング中に取得できるデータの項目数、データの精度は発展途上です。まだまだ改善の余地が残っている領域と言って良いでしょう。」

との見解を示しているわけですが、今回は新たにランニングフォームをテクノロジーの力を使って定量化できる日本発のスマートシューズ、ORPHE TRACKをご紹介したいと思います。

■ORPHE TRACKとは？

「ORPHE TRACK」はすべての靴をAI搭載のIoTシューズにするためのプラットフォームです。

これまでは通常のランニングシューズに専用のデバイスを取り付けることで、様々なデータを計測していました。

ですが、ORPHE TRACKはランニングシューズ内に専用のセンサー”ORPHE CORE”を埋め込み、ランニングフォームに関する様々な指標を数値化してくれます。

つまり、シューズとセンサーはセットになっているわけです。

シューズの中敷を取り外すと、踵部分に専用のセンサーORPHE COREを埋め込む部分があり、ランニングを行う前にスマートフォンとペアリングした状態で走ります。

ORPHE COREは6軸モーションセンサー・気圧センサー・振動モーターなどを通じて、リアルタイムで高精度の運動解析とフィードバックを可能にしました。

センサーがランニングシューズの「中」にあることで、ランニングの「外」に取り付けていたものと比較して、精度の高いランニングデータの取得が可能になります。

センサーは左右のシューズ内に埋め込まれ、各データの左右差を評価することが可能です。ランニングにより発生するであろう怪我の予防や改善にも効果を発揮します。

上の写真では少し分かりにくいですが、ペアリング中はセンサー部分がライトアップされる仕組みになっており、ナイトランの際は多くの注目を集めること間違いなしです。

■ORPHE TRACKで計測できるもの

ORPHE TRACKでは大きく6つのデータ項目を計測することが可能です。

順番に見ていきましょう。

まずは、多くのランナーが興味のあるランニング中の接地位置について。

スマートフォンアプリ上ではHEEL（踵着地）、MID（足の真ん中で着地）、FORE（足の前側で着地）の３パターンに分かれており、ランニング中に「どのくらいの割合で、どこで着地をしていたのか？」をフィードバックしてくれます。

上記の写真ではランニング全体を通じて、左右共に100%踵で着地していたことを示しています。

参考記事：ランニングフォームからマラソンで疲れない走り方、着地方法を考える

次にランニング中のプロネーションの角度についても、数値化してくれます。

ランニング中の足部のプロネーションとは、着地をした際に足部がどれくらい内側に倒れこむか（土踏まず部分が潰れる方向に倒れるか）であり、数値が大きい＝より足部が内側に倒れ込んでいると判断できるわけです。

ランニングスピードによってプロネーションの角度は変わってきますが、基本的にプロネーションが大きいと怪我のリスクも大きくなります。

足部のプロネーションは下肢の怪我との関連も強いので、数値化できるのは大きな強みだと言えるでしょう。

参考記事：オーバープロネーションを改善するために必要な対策まとめ【ランニング編】

次にストライドとピッチに関するデータです。

多くのランニングウォッチ・GPSウォッチでも計測可能な指標なので、馴染みのある方も多いのではないでしょうか？

1つ注意点としては、ストライドは2歩分のデータを表示しているそうで、1歩あたりの平均で見ると、左が112cm、右が109cmの歩幅ということになります。

ストライドを左右別々で計測しているのが大きな特徴です。

関連記事：【ピッチ走法 vs ストライド走法】ランニングにおけるケイデンスと共に考える！

最後にランニング時の接地時間と着地衝撃力についてです。

接地時間と着地衝撃力に関しても、左右別々にデータを出してくれます。

特に着地衝撃力については、左右の足にどの程度の力が加わっているのか？を数値化したものであり、左右差が大きいと怪我のリスクが高くなることは容易に想像できます。

接地時間はランニングスピードや股関節や足首の柔軟性等によっても数値が変わってきますが、基本的には左右の接地時間に大きな差がないかどうかを評価のポイントにするといいでしょう。

■まとめ

今回は日本発のスマートシューズ、ORPHE TRACKについてご紹介しました。

これから本格的にプロダクトがリリースされ、取得できるデータの精度も今以上に改善されるでしょう。

加えて、例えば着地衝撃力はどの程度の左右差があると怪我に繋がりやすいのか？プロネーションはどの程度の角度なら許容範囲なのか？といった判断基準ができてくると、市民ランナーが怪我の予防や改善のためのヒントになるのではないかと考えています。

まずはランニング中の怪我に繋がりやすい「左右差」を中心に評価してくといいのではないか？というのが個人的な見解です。

とはいうものの、現段階ではORPHE TRACKのみでランニングフォームを評価するにはまだまだ難しく、合わせて実際の動作に関する評価も必要になるでしょう。

ですが、経験や勘に左右される「人の目」だけでは評価が難しいポイントをテクノロジーと合わせて定量的に評価することは非常に大事だと考えています。

ランニングに関するウェアラブルデバイスやテック系の商品・サービスのほとんどが海外製です。

ORPHE TRACKはこれからさらに進化していくプラットフォームであり、使用してくうちに各ランナーの癖や特徴を把握できるようになるでしょう。

日本発のスタートアップということもあり、今後の動向に注目したいと思います。

※本日よりORPHE TRACKの発売が開始となりました。購入の際に使用できるクーポンや各種特典も用意されてるそうです。詳細はORPHE TRACKのWebサイトをご覧ください。