「月: 2016年12月」の記事一覧
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低酸素トレーニングで市民ランナーのパフォーマンスはどう変わるのか?
科学技術の進歩、スポーツ医科学の進歩により、アスリートは様々な形で高度な恩恵を受けています。トップアスリートであれば、専属のサポートスタッフが身近にいるのは...ランニングお役立ち情報 -
【保存版】ランニングシューズの選び方徹底解説!
ランナーにとって必要不可欠のアイテムである、ランニングシューズ。今では日本市場を見るだけでも軽く15社以上のメーカーが凌ぎを削っています。 人間の足は個人差...ランニングシューズ -
ランニングフォームの分析法〜走り方の問題点を明確にするために〜
怪我を予防・改善する意味でも、パフォーマンスを向上させる意味でも、効率の良いランニングフォームで走ることは重要です。 実際に、多くのランナーが自身のランニン...ランニングフォーム -
Apple Watchはランニング系GPSウォッチメーカーを飲み込むのか?
ランニングを行う際は、レースであっても、練習であっても、何らかのデバイスを用いて時間を計測するのが一般的です。 スマートフォンアプリを活用しての計測かもしれ...ランニングウォッチ・GP...