「月: 2017年5月」の記事一覧
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人はなぜ走るのか?ランニングで進化・成長欲を満たす
日頃からランニングをしたり、マラソン大会などに参加していると、「何が楽しくて走っているんですか?」という類の質問を受けたことが一度や二度はあるのではないでし...ランニングお役立ち情報 -
ランニング用パワーメーターStrydでパフォーマンスは変わるのか?
近年、専門施設や研究機関で計測をしなくても、自分自身のランニングパフォーマンスを定量的に評価できるようなデバイスが増えてきました。 GPSウォッチと心拍計(...ランニングとパワートレー... -
効率の良いマラソントレーニングを実施するために必要な「最も大切な考え方」とは?
フルマラソンやウルトラマラソンを完走したい、サブ3、サブ4など自己記録を達成したいというランナーであれば、練習やトレーニング方法で悩んだことがあるのではない...ランニングノウハウ -
橘湾岸スーパーマラニックL部門173㎞を攻略するために!
世の中には色んなマラソン大会やトレイルランニングの大会がありますが、他にもマラニック(マラソン+ピクニックの造語)というジャンルがあります。レースとして順位...ランニングお役立ち情報